Exklusiver Talk: Woher kommt Stress und was kann ich tun?

Tipps und Insights von Matthieu Hess von Myndspot

Matthieu Hess Myndspot

Worum geht es in dem Talk?

Wir sprechen mit Matthieu Hess von Myndspot über:

  • Woher kommt Stress?
  • Was passiert im Körper?
  • Welche Arten von Stress kann man unterscheiden?
  • Was ist Achtsamkeit und was bedeutet es?
  • Und das Wichtigste: Was kann man tun, um besser mit Stress umzugehen?
 
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