Il existe aujourd’hui de plus en plus d’adeptes du yoga qui souhaitent se former pour devenir professeur de yoga et vivre de leur passion. Pour cela, il existe une multitude d’institutions et d’écoles qui forment au yoga en France et à l’étranger. Alors, comment choisir la bonne ? Quelles sont les étapes à suivre ? Nous avons résumé l’essentiel pour vous !
- Le statut de l'enseignement du yoga en France : faut-il avoir un diplôme pour enseigner le yoga ?
- Le coût moyen d’une formation de yoga : combien ça coûte de devenir professeur de yoga ?
- Le financement des formations de yoga : comment bénéficier d’une prise en charge ?
- Critères à prendre en compte pour choisir sa formation de yoga : quelles formations de yoga choisir ?
- Le contenu des formations de yoga : quels sont les programmes des formations de yoga ?
- Les qualités requises pour être professeur de yoga
- Niveau de yoga requis : combien d’années de pratique avant de se lancer dans une formation de yoga ?
- La formation initiale de 200 heures suffit-elle pour enseigner le yoga ?
- Choisir une spécialisation : différentes formations pour différents types de yoga
- 2 formats possibles : formation de yoga intensive ou étalée
- Témoignage de Julie Akasha Yoga sur la formation pour devenir professeur de yoga
- Professeur de yoga : statut, carrière, salaire et évolution
- La formation de yoga en ligne : est-ce possible de se former au yoga à distance en e-learning ?
- Reconversion professionnelle : changer de vie pour devenir professeur de yoga
- Infographie : les étapes pour devenir professeur de yoga
Le statut de l’enseignement du yoga en France : faut-il avoir un diplôme pour enseigner le yoga ?
En France, l’enseignement du yoga est une profession non réglementée. Il n’y a donc ni diplôme officiel, ni fédération officielle de yoga. Vous êtes libre de suivre une formation indépendante de votre choix.
Cela signifie aussi qu’aux yeux de la loi, vous n’avez pas besoin d’un diplôme pour enseigner le yoga. Cependant, il est tout de même fortement recommandé de vous former afin de rentrer dans ce milieu pour des raisons évidentes :
- Avoir les compétences requises pour enseigner le yoga à un public varié : à savoir la maîtrise du yoga et de sa philosophie, mais aussi des bases en anatomie, physiologie et pédagogie.
- Obtenir la certification reconnue par les yogis : qui vous permettra de trouver un travail en tant que professeur de yoga et d’être dans la capacité de donner des cours.
- Être crédible auprès des élèves : les formations que vous avez suivies sont un gage de qualité et de sérieux pour les élèves.
Le coût moyen d’une formation de yoga : combien ça coûte de devenir professeur de yoga ?
Le caractère onéreux des formations de yoga est souvent un frein pour les passionnés de yoga qui souhaitent se former. En effet, le coût de la formation au métier de professeur de yoga peut varier de 1 500€ à 3 000€ pour la formation de base 200h, selon la réputation de l’école et de la localisation.
De plus, il faut généralement ajouter les frais de déplacement, le logement, les livres et les repas au coût de la formation. Cela peut donc très rapidement grimper à 4 500€ au total.
Par exemple : la formation ENPY coûte au total 4 220€ réparti sur 2 ans pour un total de 305 heures.
Le coût de la formation est donc à prendre en compte avant de vous lancer et le plus souvent elle sera à vos frais, sauf si vous pouvez bénéficier d’une prise en charge.
Le financement des formations de yoga : comment bénéficier d’une prise en charge ?
Le financement de votre formation dépend de votre statut professionnel et social. Si vous êtes demandeur d’emploi, Pôle Emploi peut prendre en charge une partie ou la totalité des frais s’il s’agit d’un centre de formation professionnelle éligible (à vérifier avec votre conseillé). Si vous êtes entrepreneur ou salarié dans une collectivité territoriale ou dans le secteur privé, les frais peuvent parfois aussi être pris en charge. Par exemple, si vous avez le statut d’auto-entrepreneur, vous pouvez bénéficier d’une prise en charge partielle par Association de Gestion de Financement de la formation des Chefs d’Entreprise (AGEFICE).
Pour plus d’informations, consultez le service public en ligne Mon compte formation à propos de vos droits à la formation et du financement.
Nouveau: il existe maintenant une certification Qualiopi qui permet aux formations de yoga d’être éligible au CPF, FIFPL… Par exemple, c’est le cas des formations proposées par Yoga Danse.
Critères à prendre en compte pour choisir sa formation de yoga : quelles formations de yoga choisir ?
On peut s’y perdre rapidement parmi toute l’offre quand on cherche une formation adaptée ! Il existe plusieurs écoles, choisissez de préférence une formation reconnue, qui correspond à vos valeurs et si possible bien notée (généralement, vous pouvez consulter les avis et témoignages de chaque formation sur Internet).
Les formations les plus connues dans monde sont celles labellisées Yoga Alliance, mais sachez qu’il existe d’autres formations équivalentes, reconnues et de haute qualité, notamment en France, comme les formations regroupées par l’Union des Professionnels de Yoga (UPY) créée en 2021 par le collectif de #SaveMyYoga qui a émergé pendant le confinement.
Yoga Alliance : l’organisme de certification Yoga le plus connu au monde
Originaire des États-Unis, Yoga Alliance (YA) est la plus grande et la plus ancienne association internationale à but non-lucratif représentant la communauté du yoga, avec plus de 7 000 écoles de yoga (RYS) et plus de 100 000 professeurs de yoga (RYT) en avril 2020.
Vous trouverez ici toutes les institutions en France référencées sous ce label. Les formations dispensées répondent aux critères stricts déterminés par l’organisation et offrent plus de crédibilité en tant qu’enseignant. À la fin de votre formation, vous avez la possibilité de devenir un « Registered Yoga Teacher » = un professeur enregistré chez Yoga Alliance. Pour cela, vous devez leur envoyer votre diplôme. Cependant, il faut savoir que des frais d’adhésion annuels de 55€ sont prélevés par la suite.
Ce certificat Yoga Alliance délivré à la fin de chaque formation certifiée YA vous permet donc d’être reconnue professeur de yoga et d’enseigner le yoga aussi bien en France qu’à l’étranger.
La Fédération française de Green Yoga propose d’ailleurs leur formation initiale de 200 heures dans plusieurs centres en France.
La formation YogaWorks chez YOGAMOVES à Strasbourg (certifiée YogaAlliance)
Le studio de yoga YOGAMOVES propose la formation 200h YogaAlliance en coopération avec YogaWorks tous les ans depuis 2011. Une formation riche et complète en français sous le format 2 x 2 semaines intensives. Elle se focalise principalement sur la pratique du Hatha et Vinyasa.
Le point fort de cette formation : la partie pédagogie est tellement élaborée qu’elle permet vraiment d’adapter son enseignement à un public très varié.
Les formations YogaAlliance au studio Yoga Vision à Paris
Au studio Yoga Vision à Paris, vous avez de multiples possibilités de vous former selon vos besoins et vos préférences. Le studio propose des formations Yoga Alliance en cycle court de 200h ou la Puissance des Yoginis en 300h.
Vous trouverez aussi dans ce studio des formations de 50h pour vous focaliser sur le Yin ou l’Ayurvéda yoga, mais aussi de 100h pour travailler la psychologie du yoga.
Quelles sont les alternatives à Yoga Alliance ?
Beaucoup d’autres options existent en France. Vous n’avez pas besoin d’être enregistré chez Yoga Alliance pour enseigner le yoga. Voici quelques organismes reconnus qui dispensent des formations d’excellente qualité :
Spécialisé sur l’enseignement du yoga selon Iyengar, vous pouvez suivre leur formation certifiée dans une vingtaine de centres.
Présente sur l’ensemble du territoire français, vous pouvez y suivre des formations initiales de 3 ou 4 ans.
La FNEY et ses 9 écoles de formation garantissent des formations de haute qualité et un soutien aux professeurs de yoga dans leur réseau.
La présidente de l’UPY est Elodie Garamond, fondatrice du Tigre Yoga Club. Avec 90 studios, l’UPY comptent regrouper tous les professionnels du yoga en France, y compris les écoles et formateurs de yoga.
Par exemple, le studio de yoga Bliss Yoga Home à Aix-en-Provence qui fait partie de ce collectif propose des formations de qualité tel que le Blossom Yoga Teacher Training.
Le contenu des formations de yoga : quels sont les programmes des formations de yoga ?
Comme vous pouvez l’imaginer, les formations pour devenir prof de yoga se différencient fortement selon leur contenu et spécialisation. Elles contiennent toutes des cours de pratique et de connaissances théoriques et anatomiques. Certaines proposent en plus des modules de philosophie et spiritualité, un stage pratique, ou la rédaction d’un travail écrit comme un mémoire.
Évidemment, avant de choisir une formation, assurez-vous que qu’elle est complète et contient toutes ces choses :
– une partie scientifique : des cours d’anatomie afin de comprendre le fonctionnement du corps humain d’un point de vue anatomique et physiologique. Vous serez alors capable de savoir ce qui est bon ou non en fonction de certaines pathologies de vos élèves par exemple.
– une partie pratique : des différents asanas (postures) et des techniques de souffle (Pranayama), qui sont les bases de la pratique du yoga. Vous serez alors capable de bien réaliser ces postures mais aussi de les corriger et savoir ce qui est bon pour quels types de personnes.
– une partie pédagogique : où vous apprenez à construire un cours et à enseigner le yoga. Très souvent, à la fin des 200h, vous devez faire un cours de yoga aux différents professeurs de yoga en devenir dans la même formation que vous. Il s’agit d’apprendre à adapter son enseignement en fonction du public que l’on a en face.
– une partie théorique : avec des cours sur l’histoire du yoga et philosophie de la discipline.
La partie pratique est souvent ce qui différencie les différentes formations et où vous devez porter votre attention :
– Les formations avec des cours tout publics : il existe des formation dans lesquelles cette partie pratique se déroule dans des cours tout publics. Par exemple, il faut prouver qu’on a pris 50h de cours avec le formateur ou dans le studio dans lequel on pratique habituellement. Cependant, ces cours sont des cours publics et donc pas ciblés à la formation des futurs professeurs. C’est le cas par exemple chez l’ENPY.
– Les formations focalisées sur une méthode : il existe des formations où les stagiaires pratiquent tous les jours la même pratique afin de l’apprendre par cœur et la propager par la suite. Par exemple, la méthode Gérard Arnaud.
– Les formations qui incluent la pratique dans leur programme : c’est ce que propose par exemple la formation YogaWorks chez Yogamoves. Chaque jour, il y a une pratique différente liée au thème du jour qui se retrouve par la suite dans le thème d’anatomie, de pédagogie, voire philosophie.
Les qualités requises pour être professeur de yoga
Généralement, les professeurs de yoga doivent être des personnes ouvertes d’esprit qui sont en accord avec la philosophie du yoga et savent l’appliquer dans leur propre vie. Mais pas que ! C’est aussi tout ça être professeur de yoga :
- Apprécier le contact avec les élèves
- Ne pas vouloir être démonstratif mais éducatif
- Se former constamment et aimer apprendre
- Capacité à méditer et gérer son souffle
- Capacité à s’adapter en fonction de son public et du niveau des élèves
- Être à l’écoute, bienveillant et emphatique
- Tenir compte de la capacité physique de chacun
- Pro-active, déterminé et organisé pour jongler avec toutes tâches
- Bien s’exprimer oralement pour la fluidité des cours
Si vous êtes passionné(e) de yoga et que vous vous retrouvez dans toutes ces qualités, le métier de professeur de yoga est sûrement fait pour vous !
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Niveau de yoga requis : combien d’années de pratique avant de se lancer dans une formation de yoga ?
Il est recommandé en effet d’être passionné(e) par le yoga et de pratiquer le yoga de manière régulière. À la fois parce que ces formations sont intenses mais aussi parce qu’elles ont un coût !
La formation initiale de 200 heures suffit-elle pour enseigner le yoga ?
Une formation initiale comme la «RYS 200 hrs» proposée par Yoga Alliance suffit pour commencer à enseigner le yoga. Cependant, la plupart des profs de yoga continuent leur apprentissage avec la formation avancée de 300 heures RYS. Cumulée avec la première, cela permet d’avoir 500 heures de théorie et pratique du yoga.
Gardez à l’esprit qu’en approfondissant votre pratique au-delà des 200 heures requises, vous pourrez vous démarquer en tant qu’enseignant.
Choisir une spécialisation : différentes formations pour différents types de yoga
Au cours de votre formation, vous découvrirez sûrement quelques aspects de la pratique du yoga qui vous intéressent particulièrement. Dans ce cas, il existe souvent des formations complémentaires pour vous spécialiser et ainsi proposer une offre de yoga peut-être adaptée à un public spécifique. Par exemple le yoga pour adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes (prénatal) ou postnatal, pour les personnes en situation de handicap, pour les seniors ou tout autre besoin particulier.
Par exemple, Juliette Chain, professeur de yoga et fondatrice de Centre Racines donne des cours de yoga pour hypersensibles. Cela consiste à mettre l’accent sur la gestion mental, des anxiétés et la maître des fluctuations du mental. Ses cours sont adaptés en fonction des phases des personnes hypersensibles. Pour cela, Juliette cumule plus de 2000h de formation depuis 2007. Mais elle s’est aussi formée à côté du yoga et spécialisée : 2 années de sophrologie avec spécialisation dans le syndrome du stress post traumatique et la gestion des émotions mais aussi 5 ans d’études d’art thérapie ave spécialisation en musicothérapie et danse thérapie, c’est-à-dire psychologie. Et évidemment de longue année de recherche, lecture et vécu personnel !
Vous pouvez donc vous formez dans le yoga pour avoir des bases solides et vous spécialiser à côté dans d’autres domaines, comme Juliette.
2 formats possibles : formation de yoga intensive ou étalée
Formation de yoga intensive en immersion 30 jour
Si vous avez un travail qui vous permet de prendre 1 mois de vacances, l’avantage du format intensif en immersion est que vous pouvez décider de partir le faire à l’étranger. Très souvent, les professeurs de yoga se forment à Bali, en Inde, au Mexique ou ailleurs dans le monde. Cela permet de couper de leur quotidien pour se recentrer uniquement sur le yoga.
Mais attention, c’est assez intense donc il faut être préparé mentalement et surtout avoir le temps et également l’argent car les formations “all inclusive” à l’étranger reviennent souvent plus chères. De plus, ce n’est pas parce qu’une école est en Inde qu’elle est plus qualitative. C’est pourquoi nous vous recommandons de vous renseigner attentivement sur les formations à l’étranger et idéalement d’avoir des retours de personnes qui ont suivi la formation avant d’y aller.
Généralement, le format immersif vous permet de vivre yoga à 100% : vous mangez yoga, vous rêvez yoga, vous vous réveillez yoga. C’est aussi un travail sur soi, lié à l’introspection et la médiation très présente dans ces formations.
Formation de yoga étalée : week-end ou stage d’une semaine
Sinon, vous pouvez tout aussi bien étaler votre formation de yoga sur plusieurs semaines. Beaucoup d’organismes en France proposent cela aussi.
C’est assez pratique quand on veut se former à côté d’un travail ou si on est parent et que l’on ne peut pas se permettre de tout quitter pendant 1 mois. De plus, cela permet d’avoir le temps d’assimiler les différents apprentissages.
Témoignage de Julie Akasha Yoga sur la formation pour devenir professeur de yoga
Professeur de yoga : statut, carrière, salaire et évolution
Une fois votre formation de yoga validée, vous avez plusieurs choix qui s’offrent à vous : postuler pour être prof de yoga à temps partiel ou à temps plein dans un studio ou une association ou vous lancer à votre compte en activité libérale et faire quelques heures ou créer votre propre studio de yoga.
Concernant le salaire, cela va varier en fonction de votre statut, du nombre d’heures que vous enseignez, de vos tarifs, vos charges, vos localisations géographiques (certaines villes plus chères que d’autres) et de votre notoriété (souvent reliée à l’expérience et les formations).
Lire aussi : Yoga et salaire : combien gagne un prof de yoga en France en 2021 ?
La formation de yoga en ligne : est-ce possible de se former au yoga à distance en e-learning ?
Il existe des formations 100% à distance tout comme des formations avec un mixe de cours en présentiel et à distance. Par exemple, retrouvez ici toutes les formations e-learning de Green Yoga.
Reconversion professionnelle : changer de vie pour devenir professeur de yoga
Depuis quelques années, l’engouement pour le “Healthy lifestyle” a vu le nombre d’adeptes du yoga augmenter. Très souvent la philosophie du yoga et l’introspection liée à la pratique permette à certaines personnes de se rendre compte qu’ils ont envie de faire quelque chose qui correspond plus à leurs valeurs. Parmi ces personnes qui ont remis tout en question, beaucoup veulent vivre de leur passion pour le yoga et ainsi entamer une reconversion professionnelle pour devenir prof de yoga. De nombreux centres proposent des formations en cours du soir ou week-end, à distance, ou en stages intensifs, il est possible de les suivre parallèlement à une autre activité.
Écoutez le podcast de Bliss Yoga Home et Shanti Yoga Shala et découvrez le témoignage de femmes qui ont quitté leur quotidien pour lancer leur studio de yoga.
Infographie : les étapes pour devenir professeur de yoga
